SHLV-Bestenliste 2026
Stand: 09.11.2026
Frauen
100 m
Vorjahr:
11,81 +2,0 Julia Heinzel (1996) Wellingdorfer TV 19.07.2025 Hamburg
Rekord:
11,46 +0,6 Esther Möller (1977) LBV Phönix Lübeck 22.08.1996 Sydney (AUS)
200 m
Vorjahr:
24,45 -0,4 Julia Heinzel (1996) Wellingdorfer TV 22.06.2025 Lübeck
Rekord:
23,94 -0,7 Julia Heinzel (1996) Wellingdorfer TV 11.06.2023 Büdelsdorf
400 m
Vorjahr:
56,03 Stine Schmidt (2004) THW Kiel 21.06.2025 Lübeck
Rekord:
52,94 Imke Köhler (1973) SC Rönnau 74 12.07.1992 Mönchengladbach
800 m
Vorjahr:
2:05,64 Alina Ammann (1998) TuS Esingen 02.08.2025 Dresden
Rekord:
2:01,42 Alina Ammann (1998) TuS Esingen 09.07.2023 Kassel
1.000 m
Vorjahr:
4:59,45 Diana Kühl (1981) VfL Bokel 21.05.2025 Schleswig
Rekord:
2:43,2 Anke Lakies (1967) VfL Oldesloe 26.06.1992 Bad Oldesloe
1.500 m
Vorjahr:
4:19,40 Selma Anderson (2006) TSV St.Peter-Ording 02.05.2025 Princeton NJ | USA
Rekord:
4:13,47 Johanna Christine Schulz (1994) SC Rönnau 74 04.08.2019 Berlin
3.000 m
Vorjahr:
10:27,63 Pia Feline Loors (2008) TSV Neustadt 29.06.2025 Rostock
Rekord:
9:10,32 Mareike Ressing (1970) LG Wedel/Pinneberg 01.06.1991 Eugene OR (USA)
5.000 m
Vorjahr:
16:05,11 Selma Anderson (2006) TSV St.Peter-Ording 04.04.2025 Stanford CA | USA
Rekord:
15:41,68 Selma Anderson (2006) TSV St.Peter-Ording 03.04.2026 Stanford/CA (USA)
10.000 m
Vorjahr:
37:56,68 Nele Wellbrock (2000) Leichtathletikclub Kronshagen 09.08.2025 Hamburg
Rekord:
33:08,4 Kerstin Herzberg (1966) LBV Phönix Lübeck 20.08.1993 Lübeck
5 km Straße
Vorjahr:
17:08 Julia Kümpers (1992) Leichtathletikclub Kronshagen 09.03.2025 Leverkusen
Rekord:
16:30 Julia Kümpers (1992) LAC Kronshagen 26.04.2026 Korschenbroich
10 km Straße
Vorjahr:
33:19 Julia Kümpers (1992) Leichtathletikclub Kronshagen 15.11.2025 Lille | FRA
Rekord:
32:47 Lili Schau (2004) TSV Neustadt 11.10.2026 Berlin
10 km Straße Mannschaft
Rekord:
1:45:22 LAC Kronshagen 31.10.2021 Uelzen
1
1:58:56
LBV Phönix Lübeck
Timmendorfer Strand
22.03.2026
2
2:06:14
LAC Kronshagen
Schleswig
10.05.2026
4
2:08:56
LG Elmshorn
Elmshorn
27.09.2026
5
2:15:45
Lauftreffverein Kiel-Ost
Schleswig
10.05.2026
6
2:19:18
Spiridon Schleswig
Schleswig
10.05.2026
7
2:20:06
VfL Bokel
Schleswig
10.05.2026
8
2:30:46
LG Flensburg
Schleswig
10.05.2026
Halbmarathon
Vorjahr:
1:16:34 Julia Kümpers (1992) Leichtathletikclub Kronshagen 19.04.2025 Paderborn
Rekord:
1:13:26 Julia Kümpers (1992) LAC Kronshagen 22.11.2025 Essen
Halbmarathon Mannschaft
Rekord:
3:52:13 LAC Kronshagen 17.03.2024 Frankfurt/M.
2
4:45:42
LBV Phönix Lübeck
Timmendorfer Strand
22.03.2026
3
4:47:37
Husumer Sportverein seit 1875 e.V.
Drelsdorf
01.02.2026
4
4:59:54
SV Enge-Sande
Drelsdorf
01.02.2026
5
5:59:09
Sportzentrum Arlewatt
Drelsdorf
01.02.2026
Marathon
Vorjahr:
2:41:29 Sandra Morchner (1971) SV Enge-Sande 06.04.2025 Hannover
Rekord:
2:36:48 Dagmar Knudsen (1956) LAV Husum 24.04.1988 Hamburg
Marathon Mannschaft
Rekord:
8:16:03 LAC Kronshagen 14.04.2024 Hannover
1
9:39:14
Borener SV
Hannover
12.04.2026
2
10:10:17
Husumer Sportverein seit 1875 e.V.
Hamburg
26.04.2026
3
10:54:19
Lübecker Marathon
Lübeck
18.10.2026
4
11:12:23
LG Elmshorn
Hamburg
26.04.2026
5
12:35:33
LG Flensburg
Hamburg
26.04.2026
50 km Straße
Vorjahr:
4:33:17 Daniela Prüß (1975) Borener SV 16.03.2025 Bremen
Rekord:
3:53:36 Gerda Schönborn (1951) THW Kiel 13.11.1999 Hanau-Rodenbach
100 km Straße
Rekord:
8:36:00 Ursula Schiweck (1955) LAV Husum 24.09.1994 Neuwittenbek
100 m Hürden 0,838 m
Vorjahr:
13,90 -0,7 Paula de Boer (2000) MTV Lübeck 22.06.2025 Lübeck
Rekord:
13,40 -0,3 Jennifer Komoll (1980) MTV Henstedt 19.07.1998 Rhede
400 m Hürden 0,762 m
Vorjahr:
60,24 Stine Schmidt (2004) THW Kiel 06.07.2025 Ulm
Rekord:
57,90 Anita Oppong (1974) Kieler TB 04.08.1993 San Sebastian (ESP)
4x100 m Staffel
Vorjahr:
47,96 Kieler TB 01.05.2025 Flensburg
Rekord:
46,00 MTV Lübeck 09.07.2023 Kassel
1
46,89
Kieler TB
Flensburg
27.06.2026
2
48,74
SC Rönnau 74
Bochum-Wattenscheid
03.07.2026
3
48,74
LG Reinbek/Ohe
Bochum-Wattenscheid
10.07.2026
4
49,04
Wellingdorfer TV
Zeven
23.05.2026
5
49,12
LG Flensburg
Lübeck
20.06.2026
6
49,61
MTV Lübeck
Lübeck
20.06.2026
7
49,75
Kieler TB II
Zeven
23.05.2026
8
50,07
LBV Phönix Lübeck
Büdelsdorf
13.09.2026
9
51,11
LG Rendsburg/Büdelsdorf
Büdelsdorf
13.09.2026
10
51,57
StG Sachsenwald
Reinbek
17.05.2026
11
52,06
LBV Phönix Lübeck II
Lübeck
25.09.2026
12
52,25
Kieler TB III
Flensburg
27.06.2026
13
52,46
SC Rönnau 74 II
Lübeck
06.06.2026
14
52,97
TSV Klausdorf
Kiel
09.09.2026
15
52,97
Bredstedter TSV
Büdelsdorf
13.09.2026
17
53,14
StG Dithmarschen
Reinbek
17.05.2026
18
53,60
Wellingdorfer TV II
Büdelsdorf
13.09.2026
19
53,87
StG Lübeck
Büdelsdorf
13.09.2026
21
54,01
TSV Grömitz
Heiligenhafen
28.06.2026
22
54,34
TSV Flintbek
Kiel
09.09.2026
23
54,80
StG Sachsenwald II
Reinbek
17.05.2026
24
55,05
LG Rendsburg/Büdelsdorf II
Lübeck
06.06.2026
25
55,17
LG Reinbek/Ohe II
Flensburg
02.05.2026
26
55,50
Halstenbeker Turnerschaft
Büdelsdorf
13.09.2026
28
56,33
Halstenbeker Turnerschaft II
Büdelsdorf
13.09.2026
29
56,42
SV Großhansdorf
Reinbek
17.05.2026
30
56,70
Möllner SV
Lübeck
25.09.2026
31
57,96
LG Flensburg II
Büdelsdorf
13.09.2026
32
58,66
Ahrensburger TSV
Ahrensburg
31.05.2026
33
64,56
Kieler TB IV
Hamburg
26.09.2026
4x400 m Staffel
Vorjahr:
3:59,82 Kieler TB 02.08.2025 Dresden
Rekord:
3:41,84 Kieler TB 21.06.1992 München
1
3:57,93
Kieler TB
Celle
03.05.2026
3x800 m Staffel
Vorjahr:
6:55,66 Leichtathletikclub Kronshagen 04.05.2025 Hamburg
Rekord:
6:32,76 SG TSV Kronshagen/Kieler TB 19.05.2001 Kandel
1
6:55,05
LAC Kronshagen
Celle
03.05.2026
7
8:45,33
SC Rönnau 74 II
Friedrichsgabe (Norderstedt)
30.08.2026
11
9:06,30
StG Nordfriesland Jugend
Husum
19.05.2026
12
9:16,60
Sportzentrum Arlewatt
Husum
19.05.2026
13
9:24,07
SC Rönnau 74 III
Friedrichsgabe (Norderstedt)
30.08.2026
5.000 m Bahngehen
Vorjahr:
32:36,30 Jil Asmus (2003) Kaltenkirchener TS 24.05.2025 Jüterbog
Rekord:
24:24,06 Christine Loerke (1972) SV Friedrichsgabe 27.07.1991 Hannover
Halbmarathon Straßengehen
Rekord:
2:28:53 Jil Asmus (2003) Kaltenkirchener TS 26.04.2026 Kelsterbach
Hochsprung
Vorjahr:
1,73 Alia Schaaf (2010) LBV Phönix Lübeck 01.05.2025 Lübeck
Rekord:
1,92 Heike Redetzky (1964) TSV Kronshagen 03.08.1985 Bremen
Stabhochsprung
Vorjahr:
3,90 Janne Ohrt (2003) MTV Lübeck 01.05.2025 Lübeck
Rekord:
4,55 Anjuli Knäsche (1993) SG TSV Kronshagen/Kieler TB 26.05.2016 Paderborn
Weitsprung
Vorjahr:
6,15 +0,2 Janne Ohrt (2003) MTV Lübeck 11.05.2025 Hamburg
Rekord:
6,65 -0,9 Bianca Kappler (1977) Halstenbeker Turnerschaft 15.06.2002 Bad Langensalza
Dreisprung
Vorjahr:
12,18 +1,4 Lea Silwen Baudisch (2007) Ahrensburger TSV 28.06.2025 Rostock
Rekord:
12,98 +0,7 Cornelia Eigenherr (1975) SC Rönnau 74 18.06.1994 Warschau (POL)
Kugelstoß 4 kg
Vorjahr:
13,19 Janne Petersen-Feddersen (2001) Kieler TB 08.06.2025 Zeven
Rekord:
16,66 Claudia Mues (1975) Kieler TB 30.07.1993 San Sebastian (ESP)
Diskuswurf 1 kg
Vorjahr:
48,37 Janne Petersen-Feddersen (2001) Kieler TB 01.02.2025 Berlin
Rekord:
54,48 Mirjam Burchard (1972) LBV Phönix Lübeck 09.09.2000 Medelby
Hammerwurf 4 kg
Vorjahr:
41,38 Mareike Becker (1981) Leichtathletik-Club Lübeck 03.05.2025 Lübeck
Rekord:
50,40 Kristin Böttcher (1989) LG Wedel/Pinneberg 11.06.2006 Hamburg
Speerwurf 600 g
Vorjahr:
42,75 Paula de Boer (2000) MTV Lübeck 25.05.2025 Papenburg
Rekord:
48,76 Denise Arndt (1994) LBV Phönix Lübeck 22.05.2011 Halle/Saale
7-Kampf
Vorjahr:
5.492 Paula de Boer (2000) MTV Lübeck 24.05.2025 Papenburg
Rekord:
5.903 Paula de Boer (2000) MTV Lübeck 29.08.2026 Hannover
100 m Hürden 0,838 m - Hoch - Kugelstoß 4 kg - 200m - Weit - Speerwurf 600 g - 800m
1
5.903
Paula de Boer
(2000)
MTV Lübeck
Hannover
29.08.2026
13,68 (-0,1) - 1.024 | 1,62 - 759 | 13,60 - 767 | 25,22 (+0,0) - 867 | 6,05 (+4,2) - 865 | 41,70 - 700 | 2:12,99 - 921
2
5.161
Lena Grollmuß
(2004)
LG Oberelbe
Papenburg
30.05.2026
14,73 (+0,5) - 878 | 1,64 - 783 | 13,01 - 728 | 26,26 (+0,1) - 775 | 5,44 (+0,0) - 683 | 33,39 - 541 | 2:23,79 - 773
3
5.074
Sophie Henrikje von Seck
(2007/WJ U20)
MTV Lübeck
Papenburg
30.05.2026
14,55 (-0,2) - 902 | 1,60 - 736 | 9,88 - 522 | 25,99 (-0,6) - 798 | 5,25 (+0,1) - 628 | 41,28 - 692 | 2:22,07 - 796
4
4.997
Julika Struve
(2007/WJ U20)
LG Rendsburg/Büdelsdorf
Hannover
28.08.2026
14,66 (-0,3) - 887 | 1,65 - 795 | 10,11 - 537 | 25,34 (+0,3) - 856 | 5,63 (+1,1) - 738 | 29,81 - 473 | 2:28,54 - 711
5
4.781
Beke Ralfs
(1998)
Kieler TB
Hannover
29.08.2026
14,74 (-1,3) - 876 | 1,56 - 689 | 10,29 - 548 | 26,31 (+0,3) - 770 | 5,19 (+0,4) - 612 | 35,26 - 577 | 2:28,71 - 709
6
4.726
Dorothee Lau
(2004)
Kieler TB
Papenburg
30.05.2026
15,28 (+0,5) - 805 | 1,68 - 830 | 10,09 - 535 | 26,87 (+0,8) - 723 | 5,24 (+0,3) - 626 | 34,13 - 555 | 2:33,30 - 652
7
4.677
Berit Mues
(1998)
LAC Kronshagen
Kiel
08.08.2026
15,86 (-0,2) - 732 | 1,55 - 678 | 9,12 - 472 | 25,70 (+1,4) - 824 | 5,08 (+0,1) - 581 | 28,57 - 450 | 2:11,71 - 940
8
4.263
Carolin Bielert
(2003)
MTV Lübeck
Little Rock AR | USA
15.05.2026
15,19 (-0,2) - 817 | 1,53 - 655 | 11,28 - 614 | 26,00 - 797 | 5,30 (+0,6) - 643 | 29,81 - 473 | 3:11,68 - 264
9
4.143
Lenya Peemöller
(2007/WJ U20)
MTV Lübeck
Papenburg
30.05.2026
17,06 (+0,1) - 590 | 1,52 - 644 | 10,11 - 537 | 27,35 (+0,1) - 683 | 4,70 (+2,0) - 479 | 36,96 - 609 | 2:37,56 - 601
10
4.031
Annika Bick
(2009/WJ U18)
MTV Lübeck
Papenburg
30.05.2026
16,16 (-0,2) - 695 | 1,52 - 644 | 8,62 - 440 | 27,52 (-0,6) - 669 | 4,93 (+0,2) - 540 | 26,28 - 406 | 2:34,51 - 637
11
4.018
Nia Marie Kirsch
(2003)
LG Oberelbe
Flensburg
27.06.2026
16,43 (-0,3) - 662 | 1,52 - 644 | 11,05 - 598 | 27,71 (+0,7) - 654 | 5,12 (+0,7) - 592 | 28,07 - 440 | 2:53,53 - 428
12
3.509
Jule Malin Jacobsen
(2008/WJ U20)
Kieler TB
Flensburg
27.06.2026
17,68 (+0,2) - 522 | 1,40 - 512 | 8,85 - 454 | 28,82 (+0,0) - 568 | 4,88 (+0,8) - 527 | 26,13 - 404 | 2:44,52 - 522
13
3.457
Felina Theissen
(2007/WJ U20)
MTSV Hohenwestedt
Morgantown WV | USA
27.04.2026
16,77 (-0,2) - 623 | 1,41 - 523 | 9,43 - 492 | 28,66 - 580 | 4,20 (+1,0) - 355 | 28,33 - 445 | 2:52,40 - 439
14
3.449
Liv Marie Dircks
(2004)
Bredstedter TSV
Papenburg
30.05.2026
17,38 (-0,5) - 554 | 1,44 - 555 | 9,39 - 490 | 29,06 (+0,0) - 550 | 4,70 (+0,0) - 479 | 28,10 - 441 | 2:58,38 - 380
7-Kampf Mannschaft
Vorjahr:
13.039 MTV Lübeck 29.08.2025 Leverkusen
Rekord:
16.380 MTV Lübeck 22.08.2021 Wesel
1
13.248
MTV Lübeck
Papenburg
30.05.2026