SHLV-Bestenliste 2026

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Rekorde
Stand: 07.05.2026
M30 M35 M40 M45 M50 M55 M60 M65 M70 M75 M80 M85
W30 W35 W40 W45 W50 W55 W60 W65 W70 W75

M30

100 m

Rekord: 10,5 Uwe Dick (1964) LBV Phönix Lübeck 12.05.1994 Hamburg
1
13,17
-0,9
Lars Knaack (1995)
TSV Glücksburg 09
Flensburg
02.05.2026

3.000 m

Rekord: 8:22,3 Wolfgang Krüger (1947) SC Gut Heil Neumünster 08.07.1983 Bad Oldesloe
1
14:37,35
Max Hansen (1994)
Spiridon Schleswig
Schleswig
06.05.2026

10 km Straße

Rekord: 29:19 André Green (1973) LG Wedel/Pinneberg 25.04.2005 Korschenbroich
1
34:37
Henrik Unfug (1995)
USC Kiel
Eckernförde
25.01.2026
2
35:18
Friedrich Hegge (1996)
Sport-Club Itzehoe
Eckernförde
11.01.2026
3
36:06
Jan-Hendrik Ingwersen (1992)
MTV Heide
Uelzen
08.03.2026
4
37:06
Paul Rahlf (1994)
LAC Kronshagen
Eckernförde
11.01.2026
5
37:06
Malte Godbersen (1993)
SV Enge-Sande
Joldelund
15.03.2026
6
38:01
Max Hansen (1994)
Spiridon Schleswig
Uelzen
08.03.2026
7
41:45
Marcel Iborg (1995)
SV Enge-Sande
Drelsdorf
04.01.2026
8
43:21
Wolf-Sebastian Ohlendorf (1996)
LBV Phönix Lübeck
Timmendorfer Strand
22.03.2026
9
45:08
Jonas Wrage (1995)
SG Athletico Büdelsdorf
Eckernförde
26.04.2026
10
51:23
Max Heldt (1994)
SV Enge-Sande
Drelsdorf
04.01.2026

Halbmarathon

Rekord: 1:04:16 Steffen Uliczka (1984) SG TSV Kronshagen/Kieler TB 29.03.2015 Berlin
1
1:19:20
Paul Rahlf (1994)
LAC Kronshagen
Eckernförde
08.02.2026
2
1:24:21
Jannik Sommer (1994)
LG Elmshorn
Drelsdorf
01.02.2026
3
1:42:25
Max Hansen (1994)
Spiridon Schleswig
Sörup
02.05.2026
4
1:50:11
Max Heldt (1994)
SV Enge-Sande
Drelsdorf
01.02.2026
5
2:08:56
Marc-Philipp Lage (1993)
LG Neumünster
Berlin
29.03.2026

Stabhochsprung

Rekord: 5,10 Mike Maczey (1972) MobilCom Zehnkampf Welle 08.08.2002 München
1
3,30
Malte Sieger (1994)
Bredstedter TSV
Bredstedt
25.04.2026

Weitsprung

Rekord: 7,51 Axel Salander (1955) LG Wedel/Pinneberg 12.07.1986 Berlin
1
5,08
-0,3
Lars Knaack (1995)
TSV Glücksburg 09
Flensburg
02.05.2026

Speerwurf 800 g

Rekord: 79,98 Knut Hempel (1965) LG Wedel/Pinneberg 13.07.1996 Blankenburg
1
34,02
Lars Knaack (1995)
TSV Glücksburg 09
Flensburg
02.05.2026