SHLV-Bestenliste 2026

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Rekorde
Stand: 20.09.2026
M30 M35 M40 M45 M50 M55 M60 M65 M70 M75 M80 M85
W30 W35 W40 W45 W50 W55 W60 W65 W70 W75 W80 W85
M/W 40

W50

100 m

Rekord:
13,00 +0,9 Katja Berend (1962) SV Großhansdorf 07.07.2012 Bad Oldesloe
1
14,56
-0,9
Beate Kuhlwein (1973)
SV Großhansdorf
Ahrensburg
06.09.2026
2
14,84
+0,9
Meike Christ (1973)
SV Großhansdorf
Kiel
31.05.2026
3
15,49
-0,1
Susanne Starck (1974)
TSV Rot-Weiß Niebüll
Husum
30.08.2026
4
21,00
-0,1
Petra Kohn (1973)
TSV Hattstedt
Husum
30.08.2026

200 m

Rekord:
27,08 +0,9 Katja Berend (1962) SV Großhansdorf 24.08.2012 Zittau
1
31,80
+0,5
Meike Christ (1973)
SV Großhansdorf
Kiel
31.05.2026

800 m

Rekord:
2:28,06 Beate Kuhlwein (1973) SV Großhansdorf 15.08.2024 Göteborg (SWE)
1
2:37,25
Beate Kuhlwein (1973)
SV Großhansdorf
Ahrensburg
06.09.2026
2
2:55,31
Anna von Papen (1976)
LAC Kronshagen
Kiel
31.05.2026
3
3:59,34
Petra Kohn (1973)
TSV Hattstedt
Bredstedt
02.09.2026

1.500 m

Rekord:
5:08,49 Simone Braun (1970) TSV Klausdorf 12.10.2025 Funchal (POR)
1
5:40,93
Anja Dircks (1974)
TSV Mildstedt
Mönchengladbach
17.07.2026
2
5:53,62
Anna von Papen (1976)
LAC Kronshagen
Hamburg
13.06.2026

3.000 m

Rekord:
11:26,6 Charlotte Hauke (1939) SC Gut Heil Neumünster 24.09.1989 Elmshorn
1
13:13,09
Friederike Rückert (1976)
VfL Bokel
Schleswig
06.05.2026

5.000 m

Rekord:
18:02,02 Sandra Morchner (1971) SV Enge-Sande 03.05.2025 Hamburg
1
18:59,40
Karen Paysen (1973)
TSV Langenhorn
Fahrdorf
20.05.2026
2
20:16,91
Anja Dircks (1974)
TSV Mildstedt
Kiel
31.05.2026
3
21:26,11
Kirsten Noordink (1976)
Polizei SV Eutin
Kiel
31.05.2026
4
24:37,08
Sonja Heine (1972)
SV Kieholm 65 e.V.
Kiel
31.05.2026
5
24:40,51
Manja Landschreiber (1974)
LBV Phönix Lübeck
Lübeck
18.09.2026
6
27:41,99
Heike Anna Bender (1973)
Borener SV
Fahrdorf
20.05.2026

10.000 m

Rekord:
40:45,3 Charlotte Hauke (1939) SC Gut Heil Neumünster 17.06.1989 Fahrdorf
1
44:41,51
Anja Dircks (1974)
TSV Mildstedt
Hamburg
08.08.2026

10 km Straße

Rekord:
35:41 Sandra Morchner (1971) SV Enge-Sande 03.03.2024 Leverkusen
1
39:51
Karen Paysen (1973)
TSV Langenhorn
Eckernförde
26.04.2026
2
42:38
Anja Dircks (1974)
TSV Mildstedt
Joldelund
15.03.2026
3
42:54
Daniela Prüß (1975)
Borener SV
Kropp
22.04.2026
4
43:43
Friederike Rückert (1976)
VfL Bokel
Flensburg
06.09.2026
5
45:21
Kirsten Noordink (1976)
Polizei SV Eutin
Schleswig
10.05.2026
6
45:41
Barbara Schäfer (1974)
Lauftreffverein Kiel-Ost
Schleswig
10.05.2026
7
49:05
Anna von Papen (1976)
LAC Kronshagen
Schleswig
10.05.2026
8
49:35
Britta Hagge (1973)
TSV Klausdorf
Holtsee
03.05.2026
9
50:32
Grietje Ketter (1976)
Husumer Sportverein seit 1875 e.V.
Drelsdorf
04.01.2026
10
50:50
Sonja Heine (1972)
SV Kieholm 65 e.V.
Flensburg
06.09.2026
11
52:10
Claudia Burmeister (1973)
TSV Grömitz
Timmendorfer Strand
22.03.2026
12
53:01
Stephanie Schubert (1975)
Lauftreffverein Kiel-Ost
Eckernförde
11.01.2026
13
56:12
Sonja Baudewig (1973)
Husumer Sportverein seit 1875 e.V.
Drelsdorf
04.01.2026
14
59:37
Frauke Rother (1972)
SV Kieholm 65 e.V.
Flensburg
22.03.2026
15
1:02:25
Sandra Knopf (1975)
VfL Bokel
Schleswig
10.05.2026
16
1:02:48
Nina Rosemeier (1973)
LG Flensburg
Joldelund
15.03.2026

Halbmarathon

Rekord:
1:16:31 Sandra Morchner (1971) SV Enge-Sande 15.09.2024 Hamburg
1
1:31:09
Anja Dircks (1974)
TSV Mildstedt
Berlin
29.03.2026
2
1:33:08
Daniela Prüß (1975)
Borener SV
Drelsdorf
01.02.2026
3
1:54:25
Sonja Heine (1972)
SV Kieholm 65 e.V.
Drelsdorf
01.02.2026
4
2:01:13
Sonja Baudewig (1973)
Husumer Sportverein seit 1875 e.V.
Drelsdorf
01.02.2026
5
2:04:20
Claudia Burmeister (1973)
TSV Grömitz
Hamburg
26.04.2026
6
2:07:04
Stephanie Schubert (1975)
Lauftreffverein Kiel-Ost
Eckernförde
08.02.2026
7
2:35:15
Frauke Rother (1972)
SV Kieholm 65 e.V.
Berlin
29.03.2026

Marathon

Rekord:
2:41:29 Sandra Morchner (1971) SV Enge-Sande 06.04.2025 Hannover
1
3:17:54
Daniela Prüß (1975)
Borener SV
Hannover
12.04.2026
2
3:21:41
Trixi Trapp (1976)
LG POWER-Schnecken Kiel e.V.
Hannover
12.04.2026
3
3:40:55
Barbara Schäfer (1974)
Lauftreffverein Kiel-Ost
Hannover
12.04.2026
4
4:09:42
Friederike Rückert (1976)
VfL Bokel
Hannover
12.04.2026
5
4:13:12
Sonja Heine (1972)
SV Kieholm 65 e.V.
Hamburg
26.04.2026
6
4:23:20
Stephanie Schubert (1975)
Lauftreffverein Kiel-Ost
Flensburg
06.09.2026
7
4:52:10
Nina Rosemeier (1973)
LG Flensburg
Hamburg
26.04.2026

Hochsprung

Rekord:
1,47 Erika Springmann (1943) LBV Phönix Lübeck 28.08.1993 Minden
1
1,43
Bianca Jacobi (1975)
SV Großhansdorf
Reinbek
17.05.2026
2
1,35
Beate Kuhlwein (1973)
SV Großhansdorf
Reinbek
17.05.2026
3
1,15
Anke Oppermann (1974)
Ahrensburger TSV
Großhansdorf
25.04.2026

Weitsprung

Rekord:
5,12 Inge Dech (1953) Büdelsdorfer TSV 06.09.2003 Lage
1
4,19
+2,0
Beate Kuhlwein (1973)
SV Großhansdorf
Großhansdorf
25.04.2026
2
4,19
+0,6
Bianca Jacobi (1975)
SV Großhansdorf
Reinbek
17.05.2026
3
3,62
+0,0
Susanne Starck (1974)
TSV Rot-Weiß Niebüll
Husum
30.08.2026
4
1,84
+0,6
Petra Kohn (1973)
TSV Hattstedt
Husum
30.08.2026

Kugelstoß 3 kg

Rekord:
13,14 Heidi Haase (1944) SV Friedrichsgabe 17.06.1995 Bad Oldesloe
1
10,82
Bianca Jacobi (1975)
SV Großhansdorf
Bargteheide
25.06.2026
2
9,75
Anke Oppermann (1974)
Ahrensburger TSV
Bargteheide
25.06.2026
3
9,48
Susanne Starck (1974)
TSV Rot-Weiß Niebüll
Husum
19.09.2026
4
9,17
Beate Kuhlwein (1973)
SV Großhansdorf
Ahrensburg
06.09.2026
5
7,95
Claudia Jensen (1975)
TuS Collegia Jübek
Fahrdorf
19.06.2026
6
6,86
Silke Kuper (1972)
LG Flensburg
Kiel
31.05.2026
7
6,33
Meike Christ (1973)
SV Großhansdorf
Großhansdorf
25.04.2026
8
5,64
Petra Kohn (1973)
TSV Hattstedt
Husum
30.08.2026

Diskuswurf 1 kg

Rekord:
38,16 Marianne Hamm (1927) MTV Dänischenhagen 23.07.1977 Kiel
1
27,20
Susanne Starck (1974)
TSV Rot-Weiß Niebüll
Husum
19.09.2026
2
20,10
Anke Oppermann (1974)
Ahrensburger TSV
Bargteheide
21.05.2026
3
13,90
Silke Kuper (1972)
LG Flensburg
Kiel
31.05.2026
4
13,31
Petra Kohn (1973)
TSV Hattstedt
Husum
19.09.2026

Hammerwurf 3 kg

Rekord:
40,81 Ruth Kurtzweg-Otte (1953) LG Weiche-Adelby 05.05.2005 Medelby
1
15,60
Claudia Jensen (1975)
TuS Collegia Jübek
Fahrdorf
19.06.2026

Speerwurf 500 g

Rekord:
37,68 Dietlinde Knospe (1961) LG Reinbek/Ohe 03.10.2016 Hamburg
1
33,92
Bianca Jacobi (1975)
SV Großhansdorf
Rathenow
31.05.2026
2
29,00
Susanne Starck (1974)
TSV Rot-Weiß Niebüll
Schleswig
13.06.2026
3
18,22
Anke Oppermann (1974)
Ahrensburger TSV
Bargteheide
21.05.2026
4
15,90
Claudia Jensen (1975)
TuS Collegia Jübek
Fahrdorf
19.06.2026
5
12,77
Petra Kohn (1973)
TSV Hattstedt
Husum
19.09.2026
6
12,36
Silke Kuper (1972)
LG Flensburg
Kiel
31.05.2026

5-Kampf

Rekord:
3.778 Beate Kuhlwein (1973) SV Großhansdorf 16.06.2024 Ahrensburg
100m - Hoch - Kugelstoß 3 kg - Weit - 800m
1
3.393
Beate Kuhlwein (1973)
SV Großhansdorf
Ahrensburg
06.09.2026
14,56 (-0,9) - 730 | 1,32 - 689 | 9,17 - 554 | 4,15 (+0,0) - 578 | 2:37,25 - 842