SHLV-Bestenliste 2026

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Rekorde
Stand: 07.05.2026
M30 M35 M40 M45 M50 M55 M60 M65 M70 M75 M80 M85
W30 W35 W40 W45 W50 W55 W60 W65 W70 W75

W30

100 m

Rekord: 12,0 Silke Heitmann (1957) Kieler TB 13.08.1988 Ahrensburg
1
12,01
+0,3
Julia Heinzel (1996)
Wellingdorfer TV
Lübeck
01.05.2026

200 m

Rekord: 24,6 Silke Heitmann (1957) Kieler TB 13.08.1988 Ahrensburg
1
24,66
-0,9
Julia Heinzel (1996)
Wellingdorfer TV
Lübeck
01.05.2026

10.000 m

Rekord: 33:55,27 Julia Kümpers (1992) LAC Kronshagen 07.05.2022 Pliezhausen
1
35:29,63
Julia Kümpers (1992)
LAC Kronshagen
Celle
02.05.2026

5 km Straße

1
18:21
Isabell-Sophie Teegen (1993)
SC Rönnau 74
Timmendorfer Strand
22.03.2026
2
20:30
Janika Kolf (1996)
Spiridon Schleswig
Eckernförde
26.04.2026
3
20:52
Christin Stuck (1992)
Lauftreffverein Kiel-Ost
Eckernförde
25.01.2026

10 km Straße

Rekord: 33:19 Julia Kümpers (1992) LAC Kronshagen 15.11.2025 Lille (FRA)
1
34:02
Julia Kümpers (1992)
LAC Kronshagen
Uelzen
08.03.2026
2
41:09
Corinna Beck (1994)
LAC Kronshagen
Eckernförde
11.01.2026
3
43:41
Lena Nommensen (1992)
Borener SV
Eckernförde
26.04.2026
4
43:43
Sina Hagge (1992)
VfL Bokel
Eckernförde
26.04.2026
5
44:03
Janika Kolf (1996)
Spiridon Schleswig
Kropp
22.04.2026
6
45:04
Simone Dethlefsen (1993)
SV Enge-Sande
Drelsdorf
04.01.2026
7
48:26
Nele Jensen (1996)
Spiridon Schleswig
Eckernförde
11.01.2026
8
1:02:39
Caroline Richter (1995)
Sportzentrum Arlewatt
Drelsdorf
04.01.2026

Halbmarathon

Rekord: 1:13:26 Julia Kümpers (1992) LAC Kronshagen 22.11.2025 Essen
1
1:15:13
Julia Kümpers (1992)
LAC Kronshagen
Frankfurt am Main
22.03.2026
2
1:22:49
Christin Adler (1992)
LAC Kronshagen
Frankfurt am Main
22.03.2026
3
1:26:40
Lea Paysen (1992)
SV Enge-Sande
Drelsdorf
01.02.2026
4
1:33:30
Simone Dethlefsen (1993)
SV Enge-Sande
Drelsdorf
01.02.2026
5
1:34:15
Anna Nehrmann (1996)
VfL Bokel
Timmendorfer Strand
22.03.2026
6
1:35:12
Corinna Beck (1994)
LAC Kronshagen
Eckernförde
08.02.2026
7
1:36:34
Lena Nommensen (1992)
Borener SV
Drelsdorf
01.02.2026
8
1:38:45
Franziska Burkhardt (1994)
LBV Phönix Lübeck
Berlin
29.03.2026
9
1:43:50
Kimberly Giesenberg (1994)
Tri-Sport Lübeck
Timmendorfer Strand
22.03.2026
10
1:48:33
Annika Engler (1996)
Lübecker Marathon
Timmendorfer Strand
22.03.2026
11
2:17:46
Caroline Richter (1995)
Sportzentrum Arlewatt
Drelsdorf
01.02.2026

Marathon

Rekord: 2:36:48 Dagmar Knudsen (1956) LAV Husum 24.04.1988 Hamburg
1
2:56:41
Christin Adler (1992)
LAC Kronshagen
Prag | CZE
03.05.2026
2
3:24:24
Christin Stuck (1992)
Lauftreffverein Kiel-Ost
Hannover
12.04.2026
3
4:21:32
Maren Peters (1993)
Spiridon Schleswig
Hannover
12.04.2026

Kugelstoß 4 kg

Rekord: 15,34 Beate Göbe-Blödorn (1956) LG Kiel 03.05.1986 Lübeck
1
10,55
Liv Tiedemann (1996)
LG Schönberg-W-S-K
Schönberg (Lauenburg)
02.05.2026

Diskuswurf 1 kg

Rekord: 52,25 Mirjam Burchard (1972) LBV Phönix Lübeck 30.05.2002 Lübeck
1
24,82
Liv Tiedemann (1996)
LG Schönberg-W-S-K
Schönberg (Lauenburg)
02.05.2026

Speerwurf 600 g

Rekord: 40,00 Susanne Starck (1974) LG RW Niebüll/TSV Süderlügum 11.06.2005 Itzehoe
1
33,57
Liv Tiedemann (1996)
LG Schönberg-W-S-K
Schönberg (Lauenburg)
02.05.2026